
材料:
1個蘿卜、1個蘋果、適量瘦肉、適量蔥姜蒜、適量鹽、適量生抽、適量料酒、適量糖、適量胡椒粉、適量水淀粉、適量食用油。
步驟:
1.將蘿卜和蘋果去皮,切成長條狀;
2.將瘦肉切成薄片,用鹽、料酒、胡椒粉腌制10分鐘;
3.熱鍋加油,放入蔥姜蒜爆香后加入肉片煸炒;
4.加入蘿卜、蘋果翻炒均勻,加少許水燜煮10分鐘左右;
5.調入鹽、生抽、糖,用水淀粉勾芡,炒勻即可出鍋。
小貼士:
1.瘦肉可以選擇豬肉、牛肉或雞肉;
2.蘿卜和蘋果可以根據個人喜好切成不同的形狀,比如絲狀或片狀;
3.放入適量的料酒和胡椒粉可以去腥提鮮;
4.加少許水燜煮可以讓蘿卜更加入味。

實際上,白蘿卜與紅蘿卜各有千秋,難以一概而論哪個營養更好。日常飲食中,不妨多樣化選擇,將白蘿卜的清脆與紅蘿卜的甘甜巧妙搭配,既能享受美味,又能全面補充營養。
