胖子體內存儲了大量的能量和脂肪,這些能量和脂肪可以被轉化為肌肉,從而促進肌肉生長。胖子的新陳代謝通常比瘦子更高,這意味著他們可以更有效地消耗食物中的能量,并將其轉化為肌肉。而瘦子的身體缺乏能量和脂肪的儲備,必須從飲食中獲取足夠的營養來促進肌肉生長,這可能需要更長的時間和更高的營養攝入量。
瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時適當增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間:2023-04-16 10:19:01
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