老年人增肥是一項需要細心和耐心的任務，因為老年人的新陳代謝慢，腸胃功能不佳，對食物的吸收能力也會受到影響。以下是一些增加老年人體重的方法：

　　1. 食量增加：老年人可以逐漸增加每餐的食量，但不宜過量�？梢栽黾右粌傻琅洳嘶蚣右煌朊罪�。

　　2. 食物選擇：老年人應該選擇高熱量、高蛋白、易消化的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、奶制品等。

　　3. 多吃有營養的零食：老年人可以多吃一些堅果、花生醬、紅棗、蜜棗等有營養的零食。

　　4. 不偏食：老年人應該保持飲食的多樣性，不要偏食。

　　5. 運動增肌：老年人可以進行適當的力量訓練，增加肌肉質量，從而增加體重。

　　6. 醫生指導：老年人應該在醫生的指導下進行增肥計劃，避免不必要的健康風險。