有一些產(chǎn)品被認(rèn)為是能夠增肥的，如下所示：

　　1. 堅果：堅果含有較高的蛋白質(zhì)和脂肪，是增肥的好選擇。

　　2. 奶制品：奶酪、牛奶、乳酪等奶制品含有高蛋白和脂肪，是增肥的好選擇。

　　3. 肉類：肉類，如牛肉、豬肉、雞肉等，含有高蛋白和脂肪，是增肥的好選擇。

　　4. 魚類：魚類含有高蛋白和omega-3脂肪酸，對增肥有幫助。

　　5. 香蕉：香蕉含有高熱量和碳水化合物，是增肥的好選擇。

　　增肥的關(guān)鍵是攝入高熱量和高營養(yǎng)的食物，并且要結(jié)合適量的運(yùn)動來增加肌肉質(zhì)量。除非在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用成分合理的增肥產(chǎn)品，否則不建議使用增肥產(chǎn)品。