材料：

　　海帶、筍干、排骨、姜片、枸杞、鹽、雞精、食用油

　　步驟：

　　1.將海帶、筍干、排骨分別浸泡清水中，備用。

　　2.將筍干切成小塊，海帶切成適當大�。慌殴窍磧羟袎K備用。

　　3.熱油鍋，加入姜片，煸炒出香味后加入排骨翻煎。

　　4.加入清水，待水開后撇去浮沫，加蓋煮30分鐘左右。

　　5.加入海帶、筍干、枸杞，繼續(xù)煮10分鐘左右。

　　6.加入適量鹽和雞精調味，煮開即可出鍋。

　　溫馨提示：

　　1.海帶、筍干和排骨要提前浸泡，以免影響煮湯時間。

　　2.煮湯時要不斷將浮沫撇去，以保證湯的清澈和美味。

　　3.湯的口感可以根據(jù)個人口味適當添加姜片或其他調料。