抑郁癥和焦慮癥是兩種不同的心理疾病，但它們有些癥狀是相似的，因此有時難以區分。以下是一些可能有助于區分抑郁癥和焦慮癥的癥狀：

　　抑郁癥癥狀：

　　1. 持續的悲傷、絕望或無助感

　　2. 失去興趣或樂趣

　　3. 睡眠障礙，如失眠或過度睡眠

　　4. 腦力和身體疲勞感

　　5. 自我評價過低、自責和自責情緒

　　6. 沒有集中精力的能力

　　7. 可能出現自殺想法或自殺行為。

　　焦慮癥癥狀：

　　1. 持續的不安、擔心和恐懼。

　　2. 感覺緊張、焦慮和不安。

　　3. 體驗強烈的恐慌和驚恐發作。

　　4. 可能出現身體癥狀，如心悸、頭暈、出汗等。

　　5. 避免某些情境或事物。

　　6. 可能有強迫癥狀或強迫行為。

　　抑郁癥主要表現為情緒低落、缺乏興趣，而焦慮癥主要表現為過度的不安和擔心。抑郁癥和焦慮癥之間有重疊的癥狀，因此需要專業醫生進行診斷和治療。如果您感到自己可能患有抑郁癥或焦慮癥，請咨詢您的醫療保健提供者。