老年人身體瘦弱需要進行全面的營養補充，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。以下是一些具體建議：

　　1.增加蛋白質：老年人需要足夠的蛋白質來支持肌肉生長和維護身體機能。魚、肉、禽類、蛋類、豆類、堅果、奶制品等都是富含蛋白質的食品。

　　2.增加碳水化合物：碳水化合物是身體能量的來源，老年人需要足夠的碳水化合物來維持身體機能。全谷類食品、糙米、豆類、蔬菜和水果等都是富含碳水化合物的食品。

　　3.增加脂肪：脂肪是維持身體健康必要的營養素。選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、亞麻仁油、鱷梨、堅果和魚類。

　　4.增加維生素和礦物質：老年人需要足夠的維生素和礦物質來維持身體機能。多食用維生素和礦物質豐富的食品，如水果、蔬菜、全谷類食品、奶制品和蛋類等。

　　5.增加飲水量：老年人由于身體機能下降，可能會出現口渴不易感知的情況。要提醒老年人正確飲水，保證身體的水分攝入量。

　　6.合理運動：適量的運動可以幫助老年人增強肌肉和骨骼密度，提高身體機能。建議老年人進行適量的有氧運動和力量訓練。