1. 增強(qiáng)免疫力：番茄和土豆都含有豐富的維生素C和營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)身體免疫力。

　　2. 促進(jìn)消化：番茄中的酸類物質(zhì)和土豆中的膳食纖維可以促進(jìn)消化，緩解消化不良等腸胃問題。

　　3. 保護(hù)心臟：番茄中的番茄紅素能夠降低膽固醇水平，保護(hù)心臟健康。

　　4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：排骨中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，番茄和土豆中含有的多種維生素和礦物質(zhì)能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。

　　5. 調(diào)節(jié)血壓：番茄中的鉀能夠幫助人體維持正常的血壓水平，有助于預(yù)防高血壓等心血管疾病。

　　6. 促進(jìn)睡眠：番茄中的谷氨酸能夠幫助人體放松神經(jīng)，有助于改善睡眠質(zhì)量。