人的身體組成不同，體重不只代表脂肪的重量，還包括肌肉、骨骼和水分等。當瘦子進行增肌訓練時，他們的肌肉會增加，但同時可能會減少體脂肪和水分的含量，因此整體體重可能會減少。增肌過程中的飲食控制和營養攝入也可能對體重產生影響。重量并不是唯一衡量健康的標準，需要綜合考慮身體的組成和其他健康指標。