鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以提高身體的免疫力和補充能量，但是它并沒有直接治療頭暈的作用。以下是一些可以緩解頭暈的飲食建議：

　　1. 多喝水：頭暈可能是由于脫水引起的，每天喝足夠的水可以緩解頭暈癥狀。

　　2. 均衡飲食：頭暈可能是由于缺乏營養(yǎng)或低血糖引起的，保持均衡的飲食可以改善身體健康。

　　3. 增加碳水化合物攝入量：低血糖可能導致頭暈，增加碳水化合物的攝入量可以緩解癥狀，可以選擇吃一些面包、米飯等。

　　4. 避免暴飲暴食：大量進食或飲酒可能導致低血糖或低血壓，正餐要逐漸進食，不宜大口大口地吃，飲酒也要適量。

　　調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習慣是預防和緩解頭暈的重要方式。