老年人身體太瘦可能是由于多種因素引起的，如身體代謝減緩、腸胃吸收能力下降等。以下是一些建議來幫助老年人增加體重：

　　1. 增加卡路里攝入量：飲食應該以高蛋白、高熱量的食物為主，如肉類、奶制品、堅果、芝士、全麥面包、燕麥等。

　　2. 進行適量的運動：運動可以刺激食欲和肌肉生長，老年人可以選擇適合自己的運動方式進行鍛煉。

　　3. 避免過度飲水：老年人飲水過多會導致胃容量減小，影響食欲和營養吸收。

　　4. 避免過多的飲酒：過度飲酒會影響營養吸收和肝功能，導致體重下降。

　　5. 尋求醫生的幫助：如果老年人的體重下降過于嚴重，應咨詢醫生了解原因并采取相應的治療措施。