以下是可以增肥又美白的水果：

　　1. 香蕉：香蕉含有碳水化合物和鉀，可以增加能量和肌肉質量。香蕉中的維生素C、E和B6可以提高肌膚亮度和減少斑點。

　　2. 橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，可以促進膠原蛋白的生成，幫助保持皮膚彈性和光澤。橙子中的纖維素可以增加飽腹感，防止過度進食。

　　3. 奇異果：奇異果含有豐富的維生素C、E和K，可以促進皮膚的新陳代謝和恢復。奇異果中的果膠可以幫助消化和排泄，維持身體的平衡。

　　4. 杏：杏子富含膳食纖維和維生素A、C，可以幫助腸道健康和抗衰老。杏子中的鈉、鉀、鈣等礦物質可以調節體內水分平衡，維持皮膚的滋潤度。

　　5. 芒果：芒果中含有大量的維生素A和C，可以幫助減少皺紋和修復肌膚。芒果中的糖分和脂肪可以提供能量和營養，幫助增重。