牛油果含有較高的脂肪和熱量，可以提供能量，但并不是增肥的z佳選擇。瘦子增肥需要攝入更多的蛋白質和卡路里，建議在飲食方面多攝入優質蛋白質如雞蛋、瘦肉、豆類等，同時控制飲食的熱量和營養均衡。如果有需要，可以咨詢營養師或醫生進行具體的飲食指導。