1.保持足夠的營養攝入：糖尿病人應該每天攝入足夠的熱量、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，以避免消瘦。可以通過增加食物攝入量、增加餐次、增加零食、選擇高蛋白、高熱量的食物來實現。

　　2. 避免過度限制飲食：一些糖尿病患者為了控制血糖，會過度限制飲食，導致熱量和營養不足，造成消瘦。應該根據醫生建議制定合理的飲食計劃，避免過度限制食物種類和數量。

　　3. 控制血糖穩定：過高或過低的血糖水平都會導致身體消耗能量加劇，從而導致消瘦。糖尿病人應該遵循醫生的建議，控制血糖穩定，避免高血糖和低血糖。

　　4. 加強運動：適量的運動可以提高身體的代謝率和能量消耗，有助于增加肌肉質量和體重。糖尿病人應該根據醫生的建議進行合理的運動，增加身體代謝活動量。

　　5. 治療并預防并發癥：糖尿病人要盡早進行治療并預防并發癥，以保護肌肉組織，避免消瘦。例如，通過補充足夠的鋅、鉻等微量元素，預防糖尿病并發癥，從而提高人體免疫力，預防消瘦。