
以下是我找到的一些蓮藕煮法,可以嘗試一下:
1. 切成薄片,然后用淡鹽水浸泡 10 分鐘,煮的時候加點鹽和少許食用油,水開后煮約 3 分鐘就可以了。
2. 切成薄片或細條,用開水焯水后撈出備用,炒菜時再用熱油翻炒,加鹽和其他調料調味即可。
3. 切成薄片,用開水焯水 1-2 分鐘后撈出,放入蒸鍋中蒸 5-10 分鐘,加鹽和其他調料調味即可。
4. 切成小塊或環形,用清水浸泡去除澀味,然后焯水,加鹽和少許食用油,水開后煮約 5-10 分鐘就可以了。
5. 切成薄片,在開水中焯水 1-2 分鐘,然后用冰水浸泡 5 分鐘,這樣可以使蓮藕更加脆嫩,最后加鹽和其他調料調味即可。
希望可以幫到你。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
