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銀耳湯煮的時間取決于你使用的爐具和火力大小。如果用燃氣爐或電磁爐，煮30分鐘到1小時即可。如果用慢燉鍋或砂鍋，可以煮2-3小時，這樣湯就會更加濃稠。銀耳是一種富含膠質(zhì)的食材，煮時間越長，膠質(zhì)就越容易溶出，從而使湯變得更加濃稠。
吃撐了以后的消化時間主要取決于所吃食物的種類以及個人的胃腸功能。但是，如果吃得過多，特別是吃了大量油膩或難以消化的食物，胃的蠕動作用可能會減少，食物在胃中的停留時間就會延長，可能需要4個小時以上甚至更長時間才能消化下去。
發(fā)布時間：2023-04-18 21:52:24
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