野生榛子和普通榛子的主要區別在于它們的生長環境和營養成分。

　　1. 生長環境：野生榛子生長在自然環境中，不經過人工種植和噴灑農藥。而普通榛子則是人工種植的，經過了肥料和農藥的噴灑。

　　2. 營養成分：野生榛子比普通榛子更天然、更健康，含有更多的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維、維生素和礦物質等營養成分。野生榛子中的脂肪酸含量更高，有助于保護心臟和血管健康。

　　野生榛子更加天然健康，營養價值更高，但產量有限，價格較貴。而普通榛子雖然價格低廉，但在種植和加工過程中可能會有農藥殘留等問題。