如果你正在進行健身增肌訓練，但是越來越瘦，那么可能是以下原因造成的：

　　1. 攝入的熱量不足：增肌需要大量的熱量支持，如果你的熱量攝入不足，那么就會導致身體無法正常增肌。

　　2. 運動量太大：如果你在健身時運動量過大，那么就會消耗過多的熱量，從而導致身體瘦下來。

　　3. 缺乏蛋白質：蛋白質是肌肉增長所需的重要營養素，如果你缺乏蛋白質，那么就會導致肌肉無法正常增長。

　　4. 睡眠不足：睡眠對于肌肉生長和修復非常重要，如果你的睡眠質量不佳或睡眠時間不足，那么就會影響肌肉增長。

　　如果你正在進行健身增肌訓練，但是越來越瘦，那么可以嘗試以下方法：

　　1. 增加熱量攝入：適當增加每日飲食中的卡路里攝入量，保證每天攝入的熱量大于消耗的熱量。

　　2. 減少有氧運動：如果你正在進行過多的有氧運動，可以適當減少有氧運動的時間和強度，以保證身體有足夠的能量支持肌肉增長。

　　3. 增加蛋白質攝入：增加蛋白質的攝入量，可以通過飲食或補充蛋白質粉等方式來提高蛋白質的攝入。

　　4. 保證充足睡眠：每晚保證充足的睡眠時間，并保持良好的睡眠質量，有助于促進肌肉生長和修復。

　　增肌需要時間和耐心，不要過于著急，持之以恒，堅持訓練和健康飲食，就能夠有效地增加肌肉。