1. 百合瘦肉湯：將百合清洗干凈，將瘦肉切成小塊。鍋中加水燒開，放入瘦肉焯水，撈出備用。然后將百合和瘦肉放入鍋中同煮，用文火煮1-1.5小時，加鹽和味精調(diào)味。
2. 百合雞湯：將百合清洗干凈，將雞肉剁成小塊。鍋中加水燒開，放入雞肉焯水，撈出備用。然后將百合和雞肉放入鍋中同煮，用文火煮1-1.5小時，加鹽和味精調(diào)味。
3. 百合生蠔湯：將百合清洗干凈，將生蠔洗凈備用。鍋中加水燒開，放入生蠔焯水，撈出備用。然后將百合和生蠔放入鍋中同煮，用文火煮1-1.5小時，加鹽和味精調(diào)味。這種湯可以增加免疫力，有益于身體健康。
做法：將百合和銀耳提前泡發(fā)，然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇，可以根據(jù)個人口味和體質(zhì)情況選擇合適的搭配。
