這是部分正確的說法。吃甜食可以使身體釋放多巴胺和血清素等神經遞質，這些化學物質可以帶來愉悅和幸福感。過多的食糖攝入會導致血糖波動，可能會引起情緒的不穩定和疲勞感。吃過多的甜食還會導致肥胖和其他健康問題，這些問題反過來又可能會影響一個人的心情。適量地享受甜食，才是有助于心情愉悅的健康方式。