核桃和蜂蜜一起蒸煮是一種非常營(yíng)養(yǎng)的食品。以下是制作方法：

　　材料：

　　- 100g 核桃

　　- 2湯匙蜂蜜

　　- 適量清水

　　步驟：

　　1.將核桃泡水1小時(shí)，然后瀝干水分。

　　2.將泡好的核桃放入蒸鍋里，加入適量清水，蒸15分鐘。

　　3.蒸好的核桃取出，放在碗里，加入2湯匙的蜂蜜拌勻。

　　4.再將核桃和蜂蜜放回蒸鍋里，蒸5分鐘即可。

　　建議每天食用一次，可以滋補(bǔ)身體，增強(qiáng)免疫力。但要注意不要過(guò)量食用，不然容易引起胃腸不適。