1. 使用醋或檸檬汁浸泡：在清洗魷魚時，將其放入含有醋或檸檬汁的水中浸泡10-15分鐘，膜就會變得更容易去除。

　　2. 使用鹽水浸泡：將魷魚浸泡在鹽水中5-10分鐘，然后將膜慢慢剝離。

　　3. 使用牙簽或刀片：將牙簽或刀片伸進魷魚的口中，輕輕地撕下外皮。這需要一定的耐心和技巧，避免損壞魷魚肉的質量。

　　4. 冷凍魷魚：將魷魚放入冰箱冷凍直至冰凍，然后取出解凍后，膜會容易被去除。

　　5. 快速煮沸：將魷魚放入沸水中煮2-3分鐘，然后用冷水沖洗，膜會容易剝離。

　　注意：為了保證食品安全和衛生，處理魷魚前請洗手，清洗魷魚時也要確保表面干凈。