瘦弱的人可以喝一些有助于增強(qiáng)體質(zhì)的茶，如：

　　1. 黃芪茶：黃芪具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、益氣安神的功效，可以增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力。

　　2. 枸杞茶：枸杞富含多種營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)身體免疫力和調(diào)節(jié)身體機(jī)能，對(duì)于瘦弱的人有一定的幫助。

　　3. 生姜茶：生姜具有溫中散寒、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以增強(qiáng)身體的代謝功能和消化能力。

　　4. 人參茶：人參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、壯陽益氣的功能，可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)和抵抗力。

　　5. 紅棗茶：紅棗富含多種營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)益強(qiáng)身的作用，可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。