
以下是家庭版羊腿的做法:
材料:
- 1個羊腿(約2-3公斤)
- 4個大蒜頭
- 3個檸檬
- 2個洋蔥
- 1把迷迭香
- 1把百里香
- 2勺鹽
- 1勺黑胡椒粉
- 2勺橄欖油
步驟:
1. 將羊腿放在烤盤上,切幾個口子在上面。
2. 將蒜頭、檸檬、洋蔥切成塊,放在烤盤周圍。
3. 灑上迷迭香、百里香、鹽、黑胡椒粉和橄欖油。
4. 用手將所有配料均勻地涂抹在羊腿上。
5. 將烤盤蓋上錫紙,放入烤箱中預熱180度的烤箱煮烤3小時。
6. 接著,將錫紙揭開,將烤箱溫度調至220度,再烤30-40分鐘,直到表面變成棕色并變脆。
7. 取出羊腿,將剩余的汁液倒在鍋中,煮沸后加入一些水和淀粉,攪拌均勻煮沸,調味,淋在羊腿上即可。
溫馨提示:
- 在烤羊腿前,可以先將羊腿浸泡在鹽水中10-15分鐘,這樣可以去除羊腥味。
- 烤盤上的調料可以根據自己的口味酌情增減,例如可以加入胡蘿卜、洋蔥等。
- 羊腿煮烤時間會因為烤箱的不同而有所不同,建議可以在前一天先試一次,以便時間把握準確。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。