巧克力含有苯乙胺和酪胺酸等成分，這些成分能夠刺激人體分泌多巴胺和內啡肽，從而使人感到愉悅和幸福。吃巧克力時嘴里的感覺和味道也能夠讓人感到滿足和愉悅。適度地食用巧克力可以幫助緩解壓力和焦慮，提升心情。過量食用巧克力會導致肥胖、牙齒腐爛等問題，因此需要注意適量。