
身體瘦可能與脾胃不好有關,需要進行調理。調理脾胃需要一個適應過程,時間因人而異,大約需要幾周到幾個月的時間。還需要合理膳食,增加營養(yǎng)攝入,適當運動等一系列措施來促進身體健康和增加體重。在調理過程中,需要注意飲食的衛(wèi)生和營養(yǎng)均衡,避免吃辛辣、油炸食品等不利于脾胃消化的食物。同時也需要定期復查身體狀況,以便及時發(fā)現(xiàn)和解決問題。

關于吃肉和吃米飯哪個更容易長胖的問題,實際上并沒有絕對的答案,因為這取決于多個因素,包括攝入的量、肉的種類以及個體的代謝情況等。無論是吃肉還是吃米飯,關鍵在于控制攝入量并保持飲食的均衡。