孩子上大學時可能會遇到許多挑戰和壓力，導致負面情緒增加，如孤獨、焦慮、抑郁等。家長可以通過以下方式幫助孩子：

　　1. 傾聽和支持：與孩子保持溝通，并傾聽他們的感受和需求。不要將他們的感受無視或視為“過于敏感”。

　　2. 提供幫助：提供學習和生活方面的幫助，讓孩子感到有所支持和安全感。

　　3. 尋求專業支持：如果孩子的負面情緒持續存在或加重，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。

　　4. 鼓勵孩子參加活動：為孩子提供參加社交、體育、文化活動等的機會，幫助他們轉移注意力，緩解負面情緒。

　　5. 建立積極態度：鼓勵孩子建立積極的思維模式，提高自我價值和自信心。嘗試和孩子一起制定目標和計劃，鼓勵他們向內心渴望的方向前進。