以下是植物纖維多的水果：

　　1. 梨：梨含有豐富的果膠和纖維素，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

　　2. 蘋果：蘋果是纖維素含量更高的水果之一，可以幫助減少膽固醇，保護心臟健康。

　　3. 草莓：草莓富含維生素C和纖維素，有助于減少炎癥和預防**癥。

　　4. 藍莓：藍莓含有豐富的多酚類化合物和纖維素，可以減少心血管疾病和防止老年癡呆。

　　5. 石榴：石榴含有豐富的抗氧化劑和纖維素，可以增強免疫系統(tǒng)和降低血壓。

　　6. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和纖維素，有助于維持腸道健康和降低血壓。

　　7. 橙子：橙子是維生素C含量更高的水果之一，還富含纖維素，有助于促進消化和免疫系統(tǒng)。