
1. 煮熟米飯,放涼備用。
2. 將西紅柿切成小塊,雞蛋打散備用。
3. 熱鍋涼油,將打散的雞蛋倒入鍋中,煎至兩面金黃。
4. 將煎好的雞蛋盛出,用同一鍋熱油爆香蔥姜蒜,加入西紅柿炒至軟爛。
5. 將米飯加入鍋中,翻炒均勻。
6. 加入炒雞蛋,加鹽、胡椒粉、雞精等調(diào)料,再翻炒均勻即可。
竅門:
1. 煎雞蛋時要將鍋底鋪滿油,既可以防止雞蛋粘鍋,也可以讓雞蛋更加美味。
2. 西紅柿一定要炒軟,才能讓炒米飯口感更加豐富。
3. 最后加入炒雞蛋,可以增加口感的層次感。

2.調(diào)味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調(diào)料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關(guān)火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經(jīng)典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。
