增肥需要注意補充多種營養素，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。下面是常見的增肥維生素：

　　1. 維生素A：有助于維持身體免疫系統健康，同時還可促進細胞生長，提高食欲。

　　2. 維生素B：B族維生素包括B1、B2、B3、B5、B6、B9和B12等，能夠促進能量代謝，增強肌肉力量，同時還有助于消化和吸收營養物質。

　　3. 維生素C：對于促進膠原蛋白合成、增強免疫力有重要作用，同時還有助于鐵的吸收，幫助身體更好地利用食物中的營養。

　　4. 維生素D：有助于骨骼生長和骨密度的提高。

　　5. 維生素E：有助于細胞保護，提高免疫力，同時還有助于抗氧化，防止自由基的損害。

　　維生素并不能直接增重，增肥還需要適量攝入蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養素。建議在增肥之前先咨詢專業醫生或營養師，根據自身的身體狀況和營養需求，合理制定增肥計劃。