萵苣炒脆的關鍵在于火候和調料,以下是具體做法:
1.將萵苣洗凈后切成塊狀。
2.將萵苣塊放入開水中焯水煮熟至微軟,撈出瀝干備用。
3.熱鍋涼油,放入萵苣塊翻炒。
4.加入蔥姜蒜炒香。
5.加入鹽、味精、雞精等調料調味。
6.最后加入適量生抽炒勻,快速翻炒均勻即可。
注意火候不可過大,以免萵苣炒焦。
五、總結卷心萵苣和生菜雖然都是萵苣的變種,但在植物學特征、食用部位與口感、營養價值以及烹飪與食用方式等方面都存在明顯的區別。
發布時間:2023-04-22 13:08:29
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