
膳食纖維粉適合需要增加膳食纖維攝入量的人群,例如:
1. 缺乏膳食纖維的人群,如習慣性便秘的人、飲食不規律的人等。
2. 需要減肥的人群,因為膳食纖維可以增加飽腹感,減少過度進食。
3. 高血壓、高血脂和糖尿病等慢性病患者,因為膳食纖維有助于控制血糖、血脂和血壓。
4. 希望改善腸道菌群的人群,因為膳食纖維可以促進腸道菌群的生長和代謝,維護腸道健康。
5. 飲食中缺乏蔬果、全谷物等植物性食物的人群,因為膳食纖維粉可以補充這些缺失的營養素。

對于有胃病的人來說,選擇適當的補品可以幫助改善胃部狀況,促進恢復。5.大棗功效:大棗味甘性溫,具有健脾、養胃的功效,適合脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人食用。保持良好的生活習慣和飲食習慣也是胃病康復的重要因素。
