作為女朋友，當男朋友的負面情緒出現時，的確會讓人感到很累。作為一位女朋友，我們需要理解男朋友的情緒，并給予他支持和關心。

　　1.傾聽他的情緒

　　當男朋友感到情緒低落或憤怒時，不要試圖立即解決問題。相反，先傾聽他的情緒，讓他感到被理解和支持。

　　2.提供支持

　　在男朋友情緒低落或憤怒時，我們可以主動提供支持，例如陪他聊天、煮一份溫暖的湯或熱飲。

　　3.鼓勵他尋求幫助

　　有時，男朋友的負面情緒可能需要更專業的幫助和支持。我們可以鼓勵他尋求心理輔導或治療，幫助他更好地應對情緒問題。

　　4.保持積極心態

　　當男朋友情緒低落或憤怒時，我們需要保持積極的態度，讓他感受到我們的支持和鼓勵。通過正面溝通，我們可以幫助男友更好地應對負面情緒，讓雙方關系更加穩定和健康。