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可以一起吃。雞蛋和豆腐都是優質蛋白質的食物，搭配在一起可以提高蛋白質的營養價值。而且豆腐還能中和雞蛋中的膽固醇，有利于保護心臟健康。建議選擇清淡口感的燉豆腐，配以蔥姜蒜等香料調味，搭配煎蛋、蛋花湯等方式食用。
4.食品安全性：在食品安全方面，沒有證據表明雞蛋和牛奶一起食用會產生有害物質或導致健康問題。雞蛋和牛奶可以一起食用。在一般情況下，適量食用雞蛋和牛奶是安全的，并能提供豐富的營養。
發布時間：2023-04-23 10:15:19
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