是有一定道理的，因為健身過后，肌肉需要修復和增長，而增肌粉中含有蛋白質、支鏈氨基酸等營養成分，可以幫助肌肉快速恢復和增長。但是增肌粉不是萬能的，還需要結合良好的飲食和適當的訓練才能達到的效果。需要選擇質量良好的增肌粉，并遵守使用方法和劑量，以避免不良反應和營養過剩。