
【食材】
響螺 2只
雪梨 1個
山楂 30克
銀耳 20克
紅棗 5個
冰糖 適量
清水 適量
【做法】
1.響螺用刷子刷干凈,泡在清水中除去沙粒,反復洗凈,備用。
2.銀耳提前泡軟備用,紅棗去核備用。
3.雪梨去皮去核,切成小塊備用。
4.山楂洗凈,切成小塊備用。
5.將清水倒入砂鍋中,然后加入響螺,山楂,紅棗,銀耳,煮開后轉小火,煮30分鐘。
6.加入雪梨和適量的冰糖,再煮10分鐘。
7.放涼后,放入冰箱冷藏,食用時加熱即可。

雪梨銀耳湯作為經典潤燥湯品,常被用于緩解秋燥引發的咽喉干癢、干咳等癥狀。若在此基礎上加入金桔,不僅能提升湯品的口感層次,更能強化其養生功效。此法可充分釋放銀耳膠質,使湯汁濃稠清甜。
