性偏瘦體質增肥的方法如下：

　　1.增加每天的食量：盡量多吃一些高蛋白、高熱量的食物，如肉類、魚類、堅果、奶制品等。

　　2.增加碳水化合物的攝入量：碳水化合物是增重的重要能源，可以選擇一些主食類食物，如米飯、面條、面包等，同時可以多吃一些蔬菜和水果。

　　3.進行力量訓練：通過重量訓練，增加肌肉質量，從而增加體重，同時可以提高代謝率，促進健康。

　　4.增加進食頻率：建議每天進食5-6餐，避免長時間空腹，增加體重。

　　5.合理安排飲食時間：女性偏瘦體質增肥的關鍵是保證每天的能量攝入量，同時要注意飲食時間的規律，盡量避免過于頻繁或過于擁擠的飲食時間。

　　6.增加運動量：適當增加運動量，如慢跑或游泳等，可以增強心肺功能，使身體更健康，并促進食欲與消化。