1.選用優質的牛肉,盡量選擇雌性牛或閹割公牛,肉質較嫩。
2.先將牛肉切成薄片或條,用刀背敲打使肉質更松軟。
3.將腌制料拌勻,包括生抽、老抽、料酒、鹽、糖、生姜片、蒜片等。
4.將調料均勻涂抹在牛肉上,用手揉搓幾分鐘。
5.加入適量的淀粉或雞蛋液,再揉搓均勻。
6.將腌制好的牛肉放入冰箱冷藏腌制6-8小時,能過夜,讓牛肉充分吸收調料。
7.取出腌制好的牛肉,放入開水中焯水30秒,去除血水和浮沫。
8.牛肉焯水后放入熱鍋中煸炒至變色,再加入其他調料和配菜翻炒即可。
1.選肉與處理選牛里脊或牛后腿肉最佳,這兩個部位筋膜少、肉質細嫩。2.腌制嫩肉關鍵腌制是讓牛肉滑嫩的核心步驟。4.煮肉與淋油激香湯再次燒開后轉小火,逐片下牛肉,別一股腦倒進去,否則會粘連。
發布時間:2023-04-24 14:05:57
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