以下是一些不會讓人增肥的零食食物：

　　1. 水果：水果富含維生素和纖維，含有較少的卡路里，是一個理想的零食選擇。

　　2. 蔬菜：蔬菜同樣富含維生素和纖維，含有較少的卡路里，可生吃或烤烤吃。

　　3. 堅果：堅果富含健康的脂肪和蛋白質，是一個營養豐富的零食。

　　4. 酸奶：酸奶含有健康的細菌和蛋白質，同時富含鈣質。

　　5. 烤薯片：烤薯片相對于傳統的薯片來說熱量更低，且不含反式脂肪酸。

　　6. 空氣爆米花：空氣爆米花含有纖維和較少的卡路里，是一個健康的零食選擇。

　　7. 烤蔬菜薄餅：烤蔬菜薄餅富含纖維和蛋白質，同時含有較少的卡路里和脂肪。