壓力所造成的心理反應可能有以下幾個方面：

　　1. 焦慮和緊張：壓力可能會使人產生焦慮和緊張，擔心事情無法完成或達不到期望的目標。

　　2. 感到無助和無望：過度的壓力可能會使人感到無助和無望，認為無論自己如何努力都無法擺脫困境。

　　3. 抑郁和情緒低落：長期的壓力可能會導致情緒低落，失去興趣和享受生活的能力。

　　4. 失眠和睡眠質量下降：壓力可能會影響睡眠，導致失眠或者睡眠質量下降，使人感到疲憊和焦慮。

　　5. 體驗身體不適：壓力可能會導致頭痛、肌肉緊張、胃痛、腹瀉等身體不適癥狀。

　　6. 食欲和飲食習慣改變：壓力可能會影響食欲和飲食習慣，導致暴飲暴食或者食欲不振。

　　7. 焦慮和神經質：長期的壓力可能會導致焦慮和神經質，使人對周圍的事情過度敏感和緊張。