太瘦的原因可能包括消化系統問題、甲狀腺功能減退、飲食習慣不良、缺乏鍛煉等。想要長胖，可以考慮以下方法：

　　1. 保證充足的營養攝入，多吃高熱量、高蛋白質的食物，如肉類、魚類、禽類、堅果、豆類等。

　　2. 增加進食次數，并適量增加每次進食的食量。

　　3. 增加運動量，針對性地進行肌肉訓練，促進肌肉生長。

　　4. 保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間進行代謝和恢復。

　　5. 如果疑似身體存在消化系統或甲狀腺問題，應及時就醫治療。