燕麥可以搭配以下食物一起食用，補(bǔ)充一天的營養(yǎng)：

　　1. 水果：燕麥可以和各種水果一起食用，比如蘋果、藍(lán)莓、草莓、香蕉等。這些水果富含維生素、礦物質(zhì)和纖維素，可以幫助提高人體免疫力。

　　2. 堅果：燕麥和堅果搭配食用，比如核桃、杏仁、榛子等，可以提供人體所需的健康脂肪和蛋白質(zhì)，同時還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)。

　　3. 鮮奶或豆?jié){：燕麥可以和牛奶、豆?jié){等一起食用，這些飲品富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素D，可以幫助增強(qiáng)骨骼健康。

　　4. 蛋白質(zhì)類食物：燕麥還可以和各種蛋白質(zhì)類食物一起食用，比如雞肉、魚肉、豆類等，可以提供人體所需的蛋白質(zhì)，幫助維持肌肉和組織健康。

　　燕麥搭配水果、堅果、鮮奶或豆?jié){、蛋白質(zhì)類食物等食物一起食用，可以補(bǔ)充一天所需的營養(yǎng)。