孕期增重因人而異，合理的孕期增重應該取決于yun婦的體重和BMI（身體質量指數）。

　　根據美國婦產科醫師學會建議，yun婦的增重應該按照以下分類：

　　- BMI小于18.5的yun婦：增重應在28-40磅之間（12.7-18.1公斤）

　　- BMI在18.5-24.9之間的yun婦：增重應在25-35磅之間（11.3-15.9公斤）

　　- BMI在25-29.9之間的yun婦：增重應在15-25磅之間（6.8-11.3公斤）

　　- BMI大于30的yun婦（肥胖）：增重應在11-20磅之間（5-9公斤）

　　孕期增重過多或過少都可能會對母嬰健康造成影響，因此yun婦應該定期向醫生咨詢并進行體重監測。