鵝蛋是yun婦營養豐富的食品之一，但需要注意煮熟食用，以避免食物污染和細菌感染。以下是鵝蛋的煮法和時間：

　　1. 先將鵝蛋放入鍋中，加足夠的水，水要超過鵝蛋。

　　2. 用中火煮沸，煮沸后再煮3-5分鐘，煮熟后就可以食用了。

　　3. 如果您想要煮出來的鵝蛋的蛋黃更嫩滑，可以煮5-7分鐘。

　　建議yun婦食用煮熟的鵝蛋，每次不要超過2個。如果您在孕期有任何特殊情況或飲食需要，請咨詢醫生的意見。