氣血虛指的是人體的氣和血量不足，導(dǎo)致身體機能下降的狀態(tài)。氣血虛的原因多種多樣，可能是長期疾病、營養(yǎng)不良、過度疲勞、情志不遂、飲食不當(dāng)、過度失血等原因造成的。氣血虛的癥狀包括疲勞乏力、頭暈眼花、心慌氣短、面色蒼白、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)等。治療氣血虛需要注意飲食調(diào)理、調(diào)節(jié)情緒、適當(dāng)運動、補充營養(yǎng)等方面。