以下是一種簡單的鮮百合做法:
材料:
- 鮮百合 200 克
- 蒜頭 3 瓣
- 蔥姜末適量
- 鹽、胡椒粉適量
- 生抽、料酒適量
步驟:
1. 將鮮百合切成段,放入清水中浸泡大約 30 分鐘,再用清水沖洗幾遍,去除泥沙和殘留物。
2. 熱鍋冷油,加入蔥姜末和蒜頭煸炒出香味。
3. 加入百合翻炒幾分鐘,加入鹽、胡椒粉、生抽、料酒調味。
4. 加入適量清水,煮至百合變軟熟透即可。
溫馨小提示:
- 百合有一層苦澀的外皮,可以在浸泡后剝去。
- 在烹飪前可以把百合焯水以去除其他雜質。
做法:將百合和銀耳提前泡發,然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間:2023-04-26 15:10:17
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