
以下是一些適合孩子的大米飯配菜家常菜譜:
1. 番茄炒蛋。將蛋打散,加入切好的番茄,翻炒至熟透,調味后與米飯搭配食用。
2. 手撕包菜炒肉絲。將瘦肉切成絲,加入適量的鹽、生粉和料酒腌制20分鐘,然后和手撕包菜一起翻炒,再加一點醋和糖調味即可。
3. 蘑菇豆腐湯。將蘑菇、豆腐、瘦肉、姜片一起煮開,加入鹽和雞精調味,最后撒上蔥花即可。
4. 雞肉芹菜炒米粉。將雞肉切絲,芹菜切段,米粉用開水泡軟后瀝干備用,然后翻炒至熟透,加入鹽和雞精調味即可。
5. 牛肉絲炒西蘭花。將牛肉切成絲,西蘭花切成小朵,一起翻炒至熟透,調入適量的鹽、生抽和糖即可。
以上是一些簡單易做的大米飯配菜,適合孩子食用。注意菜品的營養搭配,確保孩子獲得足夠的蛋白質、蔬菜和淀粉質營養。
