
材料:
牛肉500克、大紅蘿卜300克、姜片、蔥段、料酒、鹽、生抽、老抽、糖、花椒、八角、香葉、水適量、油
做法:
1.將牛肉洗凈切塊,加料酒和鹽腌制15分鐘;
2.大紅蘿卜去皮切塊;
3.熱鍋涼油,將牛肉煸炒至變色;
4.加入姜片和蔥段炒香;
5.加入適量水,放入大紅蘿卜塊,加鹽、生抽、老抽、糖、花椒、八角、香葉煮沸;
6.將煮好的牛肉加入鍋中,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燉煮1-1.5小時(shí)至牛肉爛熟;
7.煮好后加入適量鹽、調(diào)味料調(diào)味即可。
小貼士:
1.煮牛肉時(shí)放一些醋,能使牛肉肉質(zhì)更鮮嫩;
2. 大紅蘿卜和牛肉的比例可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整;
3. 煮牛肉時(shí)不要開(kāi)鍋蓋,不然觸發(fā)蛋白質(zhì)凝固。

2.調(diào)味要溫和小孩味覺(jué)敏感,別用重口調(diào)料。3.烹飪方式選對(duì)炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關(guān)火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經(jīng)典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開(kāi)胃。
