1. 面包、面條、米飯等谷類食品

　　2. 水果和果汁

　　3. 糖果、巧克力和蛋糕等甜品

　　4. 餅干、薯片等零食

　　5. 蔬菜、豆類和堅果

　　6. 糯米團、糯米飯等傳統點心

　　7. 餃子、饅頭等面食

　　8. 薯類食品，如土豆、紅薯等

　　9. 紅豆、綠豆等甜品配料

　　10. 果醬、蜜糖等甜味調料。