人們發胖的原因有很多，主要包括以下幾個方面：

　　1. 飲食不良：攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物會導致能量攝入過多，過剩的能量會被儲存為體脂肪導致體重增加。

　　2. 缺乏運動：缺乏運動會導致身體的代謝率降低，能量消耗減少，導致能量儲存增加，最終導致體重增加。

　　3. 健康問題：一些健康問題，如甲狀腺問題、多囊卵巢綜合癥等也會導致體重增加。

　　4. 基因：有些人天生就易胖，可能是因為基因問題導致的代謝率降低等。

　　5. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、壓力等狀態下會導致激素的分泌失衡，從而導致食欲增加，進而導致體重增加。